“Chequeo emocional”: hoy tendrá lugar una charla sobre el cuidado integral de la salud mental
En el marco del Día de la Lucha contra la Depresión, el equipo de salud del Centro de Atención Primaria de la Salud (CAPS) de Próspero Palazzo ha organizado la charla “Chequeo Emocional”. La actividad se llevará a cabo hoy viernes 12 de enero, a las 10 de la mañana, en la sala de espera del centro de salud.
La psicóloga Gisel Schmunk, quien forma parte del equipo del CAPS de Palazzo, compartió a Crónica más detalles sobre la jornada. “El objetivo es promover la salud emocional y prevenir problemas relacionados con la salud mental. Podemos entender que cualquier persona en algún momento de su vida puede pasar por un episodio de depresión, entonces este chequeo emocional habla de revisarnos como personas, cómo estamos, cómo nos sentimos, qué cosas nos hacen bien, qué cosas no”, explicó la psicóloga.
Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión
Entre los diversos ejes del encuentro, se abordará la diferencia entre tristeza y depresión, destacando los signos y señales que indican la presencia de la depresión. Schmunk enfatizó la importancia de distinguir entre situaciones de tristeza o duelo, que son temporales, y situaciones más prolongadas que afectan la vida cotidiana.
“Están las situaciones de tristeza o de duelo, que podemos pasar en muchos momentos de nuestra vida, pero son pasajeros, duran un tiempito, son situaciones normales, respuestas emocionales que tenemos ante situaciones críticas en nuestra vida. Pero después hay situaciones que son más prolongadas que afectan a nuestra vida cotidiana, que hacen que no podamos tal vez hacer las actividades que antes disfrutábamos o eran placenteras y ya cuando pasan ese tipo de cosas tenemos que hacer una evaluación con un profesional, a ver si estamos pasando por un episodio de depresión y las maneras de afrontarlo”.
“En nuestro cotidiano de trabajo encontramos que hay muchas personas que pasan por esto”
En este contexto, señaló que tanto en el CAPS como en otros ámbitos comunitarios, es frecuente recibir consultas vinculadas a los síntomas de depresión o salud mental.
“Uno de los motivos que nos lleva a trabajar este tema hoy en día, además de la efemérides que es el día de la lucha contra la depresión, es que en nuestro cotidiano de trabajo encontramos que hay muchas personas que pasan por esto”, señaló Schmunk. “Entendemos que es parte de nuestra salud integral el atender a las problemáticas de salud mental, por eso es que lo vamos a trabajar con todo el equipo del CAPS de manera integral”.
La charla contará con la participación de todo el equipo de salud del CAPS, incluyendo enfermeras, la trabajadora comunitaria, la doctora, una trabajadora social, y la propia psicóloga. Comenzará a las 10 de la mañana y se espera que la actividad tenga una duración de una hora y media.
“Invitamos a la comunidad en general y también a todos los referentes de las instituciones o espacios comunitarios que estén interesados. Estas problemáticas también necesitan ser acompañadas, no solamente por familiares, sino por los diferentes referentes en la comunidad”, concluyó Schmunk.
Sobre el Día de la Lucha contra la Depresión
Cada 13 de enero se conmemora esta efeméride destinada a concientizar sobre la importancia de la salud mental y la prevención de la depresión. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se trata de un trastorno mental frecuente, que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.
En esta fecha, se busca sensibilizar a la sociedad acerca de los desafíos que enfrentan las personas que luchan contra esta enfermedad, promoviendo la comprensión, el apoyo y la eliminación del estigma asociado a los trastornos mentales.
