Realizarán una charla para construir hábitos saludables de alimentación
La próxima semana se concretará una importante actividad en el centro Pediatrics, ubicado en Sarmiento 664, que tiene que ver con brindar herramientas a la comunidad para que puedan llevar adelante hábitos saludables de alimentación, en tiempos donde han cambiado mucho las formas de alimentarse debido a diferentes aspectos.
En este sentido, la propuesta se desarrollará el sábado 22 de noviembre, a las 10 horas, contando con entrada libre y gratuita, destinada a toda la familia.
Respecto a ello, Agostina Parodi, licenciada en Nutrición, explicó: “la idea es que aprendamos un poco en familia a construir hábitos saludables, entender que no todos los alimentos está bueno consumir y que todos los alimentos saludables tampoco deben consumirse en exceso. Encontrar un equilibrio, por ejemplo en una compra normal que hacen las familias encontrar un balance desde ahí”, y añadió: “está como muy dicho en el tema de las dietas que sí o sí deben consumir comida saludable o dietética y en realidad podernos armar un balance con ingesta de alimentos saludables que tengamos en casa, que son para todos y los consumimos día a día y los podemos comprar, porque es cierto también que la economía está influyendo bastante en la alimentación y la idea es abarcar todo esto”.
De igual forma, comentó que “el uso de pantallas y las redes sociales influyen un montón a nivel del cerebro en los niños, y terminan diciendo estoy lleno o no estoy lleno, o acompañan las comidas mirando tele o escuchando música con auriculares, entonces es hablar de toda la construcción de la mesa familiar” y subrayó “hay muchas dietas en las redes sociales, en Tik Tok o Instagram y no todas las dietas son para todos, nosotras somos dos licenciadas que damos la charla y no trabajamos con dietas estrictas sino un equilibrio saludable”.
En cuanto a la charla, expuso que está dirigida a todas las familias, niños, adolescentes, público general, están todos invitados y pueden traer mate porque no será una charla estricta sino que vamos a ir construyendo y hablando sobre los hábitos que generalmente tenemos y poder dar tips y herramientas”.
En este marco, aseveró que “muchas veces los padres acuden a las nutricionistas porque son derivados por algún médico, y hay que quitar la idea que a la nutricionista solo van para bajar de peso, la verdad es que la alimentación nos acompaña a lo largo de la vida, entonces desde este lugar se plantea prevenir enfermedades y no esperar a desarrollar una enfermedad para decir me voy a curar, es importante la prevención” y detalló que “otra tares es acompañar y guiar a los padres, que hacen este camino con los niños y adolescentes”.
Inscripción
Para inscribirse, deben comunicarse vía WhatsApp al número 2903401161, donde completarán un formulario y se destaca que la actividad es sin costo, libre y gratuita para los concurrentes.
