Realizarán una jornada de prevención cardiovascular por el Día Mundial del Corazón
En el marco del Día Mundial del Corazón, este martes 29 de septiembre se llevará a cabo una jornada abierta a toda la comunidad en el hall central del Hospital Regional de Comodoro Rivadavia. La propuesta busca sensibilizar a la población sobre la importancia de cuidar la salud del corazón y evitar la aparición de patologías cardíacas.
A nivel mundial se registran aproximadamente 20 millones de fallecimientos por enfermedades cardiovasculares, por lo que el foco de la actividad estará puesto en la prevención temprana. Desde el equipo de Cardiología destacaron que el objetivo es brindar herramientas e información clara para que las personas conozcan los factores de riesgo vinculados con eventos como el infarto o el accidente cerebrovascular (ACV) y eviten llegar a desarrollar complicaciones de salud.
La promoción del movimiento corporal será uno de los ejes centrales de la jornada. Bajo el lema "Muévete por tu corazón", los profesionales remarcan que la actividad física, sumada a una alimentación equilibrada, constituye uno de los pilares fundamentales de la prevención. Se aconseja incorporar una caminata diaria de al menos 30 minutos, haciendo énfasis en la continuidad del tiempo ejercitado más que en la distancia recorrida.
Asimismo, durante el encuentro se promoverán ejercicios orientados a fortalecer la musculatura de las piernas, especialmente en adultos. Mantener la fuerza muscular permite prevenir la sarcopenia —o pérdida progresiva de masa muscular—, contribuyendo directamente a conservar la estabilidad, el equilibrio y la autonomía en las actividades cotidianas.
La invitación queda extendida a todos los vecinos y vecinas que deseen acercarse este martes al Hospital Regional para informarse y sumar hábitos saludables a su vida diaria.
