Gustavo Zunino brindó la charla ‘Vejeces verdaderas’: “Hay que acompañar el envejecimiento con oportunidades”
El técnico en gerontología Gustavo Zunino estuvo presente ayer en el Auditorio del Centro Cultural para dar la charla “Vejeces verdaderas”, una actividad que surge de la mano del Grupo de Gimnasia Jóvenes Adultas de Laprida quienes participan en las actividades que lleva adelante la instructora Marcela Rementería. El encuentro contó con una amplia convocatoria de adultos mayores y referentes de espacios destinados a esta población.
Crónica dialogó con Zunino, quien visita la ciudad por segunda vez, esta vez para compartir saberes y experiencias en torno a los proyectos de vida y la recreación en la tercera edad. “Mi primera visita a Comodoro Rivadavia fue en el 2014, cuando hicimos el primer proyecto compartido con Marcela (Rementería) que giró en torno a actividad física en y para personas mayores. Diez años después, con diez años más de experiencia, de duelos resueltos y no resueltos, pandemia de por medio, vengo a compartir un proyecto ya desde una mirada gerontológica”, señaló.
Refiriéndose puntualmente a la temática de este encuentro: “Hablamos de la importancia de los proyectos en el día a día, en el curso de la vida y principalmente en la vejez, y sobre qué me aporta el juego en esta etapa de la vida. El juego, eso que es tan genuino, o que debería ser tan genuino, y que a veces es desvalorizado. Cuando juegan las personas, cuando juegan las personas mayores, es importante, es beneficioso, es saludable, y si es con otro, la alegría se multiplica”, mencionó.
Gustavo Zunino. El gerontólogo brindó su charla “Vejeces verdaderas” e intercambio charlas con los presentes.
Crece la esperanza de vida: “El desafío es otorgarle calidad de vida a los años”
Según el último censo, la población de adultos mayores se encuentra en crecimiento debido a que la expectativa de vida ha ido en ascenso durante las últimas décadas. De las 46,23 millones de personas que se censaron en 2022, más de 7,34 millones eran mayores de 60 años. Además de esto, hubo un aumento considerable en la población de mayores de 90 años, ya que casi se duplicaron los datos de 2010, alcanzando a los 220.000 personas.
Al respecto, Zunino expresó: “Hay un fenómeno que es ineludible, que es el envejecimiento poblacional. Estamos logrando vivir más. El desafío o la pregunta es ¿son años con calidad de vida o son años vividos solamente? Esto va dependiendo del entorno donde nos toca envejecer, porque hay entornos más amigables que otros y no es lo mismo envejecer en un lugar que en otro lugar, pero el desafío es otorgarle calidad de vida a los años”, afirmó.
En relación a esto, destacó que para ello es fundamental contar con proyectos de vida pensando en la vejez: “En un 70% la salud depende de nosotros, no tanto de los sistemas de salud, del entorno amigable o de la genética. En definitiva, cuando termina la vida, la salud depende de nosotros y de que podamos desarrollar hábitos saludables desde edades tempranas. Eso es educación, eso es prever cómo quiero envejecer”, remarcó.
“Lo que faltan son oportunidades, las ganas de hacer sobran”
Por otra parte, se refirió a los prejuicios que existen en torno a la vejez y la idea de que es una edad en donde no se pueden hacer actividades o comenzar proyectos. “La palabra ‘jubilado’ viene de la palabra ‘júbilo’, que si googleamos viene de alegría. El jubilado es una persona que transita por una etapa de alegría”, explicó el gerontólogo.
Aunque mencionó que “muchas veces no parece porque tienen algo que deseaban tener, que es el ‘tiempo’, y a veces, no todos saben cómo ocuparlo. Es una reflexión que hacemos mucho, por eso hay algo que se llama educación del tiempo libre”, comentó.
Por eso es que celebró los espacios de encuentros y charlas sobre la temática ya que permiten reflexionar sobre lo que uno desea para cuando llegue a su adultez.
“Lo que faltan son oportunidades, las ganas de hacer sobran. Hoy conocí a un tal Miguel, que como muchísimas personas, tiene muchas ganas de hacer pero que a veces se le complica por la distancia, por el transporte, por ciertos declives propios del envejecimiento biológico. Entonces hay que acompañar el envejecimiento con oportunidades”, destacó Zunino.
Quien sostuvo que “las personas mayores tienen ganas, tienen mucho para devolver y para dar. Están en el mejor momento: el momento de la cosecha. Tienen experiencias y sabiduría, y además, algo muy lindo, es que tienen duelos que han resuelto y algunos que quizás no, pero que hay que aprovecharlos como hacen en otros lugares del mundo. Tenemos que aprovechar toda esa sabiduría”, manifestó.
Las actividades organizadas por el Grupo de Gimnasia Jóvenes Adultas de Laprida continuarán hoy sábado, desde las 12 horas en el Centro de Información Pública (CIP), en dónde distintos grupos de adultos mayores estarán exponiendo sus propuestas, también se realizará un intercambio junto a Gustavo Zunino, quien brindará recomendaciones y aportes para potenciar los espacios destinados a la recreación del adulto mayor.
