Un comodorense referente de calistenia organiza una competencia abierta en Km 8

El mayor hallazgo en la vida del comodorense Darío Siares ocurrió en el período de la pandemia. Buscando ponerse en forma, ensambló unos portones en desuso y les colocó un caño central, lo que le permitió comenzar a hacer dominadas. Esta actividad inicial lo condujo al descubrimiento de los ejercicios de calistenia, una disciplina en la que luego se capacitó.

Gracias a su impulso, el número de practicantes creció en Kilómetro 8 y el grupo llevará a cabo una competencia abierta y sin costo para el público este domingo a las 14:00.

Siares confiesa que la calistenia transformó su vida por completo, logrando ser considerado un referente en Comodoro Rivadavia y obteniendo el reconocimiento de la Federación Mexicana de Street Workout y Calistenia.

Los inicios y la superación de la timidez

"Empecé a subir unos videos y el algoritmo de Instagram me empezó a mostrar videos de calistenia. Pero hasta ese momento no sabía que existía la palabra calistenia y comencé", cuenta Siares sobre sus primeros pasos. En diciembre de 2021, vio cómo se estaban hormigonando las instalaciones de la plaza de Kilómetro 8, que aún no estaba finalizada, y, según su relato, fue probablemente el primero en utilizar las barras. Esperó con anticipación a que retiraran las maderas para probarlas, notando que eran diferentes a las que tenía en su hogar y empezando a practicar allí.

Siares recuerda el primer día: "Intenté hacer un cambio de agarre y me caí, pero sentía que todos se reían, cuando me levanté del piso todos me miraban. Después tuve desconfianza, comencé a ir los días de viento a entrenar, me daba vergüenza". Luego de aproximadamente dos meses, superó la timidez, y con la llegada del buen tiempo, su entrenamiento se intensificó. El cambio físico se hizo evidente, y el deporte lo ayudó a dejar atrás "una vida de noche y de alcohol". Comenzó a reducir el consumo de alcohol hasta dejarlo por completo; "hoy ya no le encuentro sentido a eso", afirmó. Con el tiempo, además, realizó varios cursos con el objetivo de convertirse en instructor de calistenia.

Qué es la calistenia y dónde se practica en la ciudad

La calistenia consiste en un sistema de entrenamiento que emplea el propio peso corporal para fortalecer los músculos, además de mejorar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación. Es una práctica que se puede realizar casi en cualquier sitio, como parques, gimnasios o en casa, ya sea con o sin equipo básico como barras.

Siares comenta que la disciplina se encuentra en etapa de formación globalmente, y que llega a Buenos Aires para luego expandirse a otras ciudades. Él realizó un curso en Buenos Aires, y en un viaje posterior se reunió con grupos en dos plazas, destacando el "nivel muy alto" de las mujeres practicantes. A pesar de considerar que ya estaba en un buen nivel al viajar, las experiencias compartidas le dieron nuevas ideas para implementar en la plaza de Kilómetro 8, la cual, curiosamente, fue nombrada "Plaza Calistenia" por la Municipalidad y no por el grupo de practicantes.

"Y vale aclarar que con este tipo de barras tenemos en Km 8, en Las Torres con barras de las más reconocidas en Argentina, son las mejores barras de la ciudad. Las otras barras están en Rada Tilly camino al mirador pero no tiene uso. Paramos de contar, no existen más barras. En el Máximo Abásolo los chicos hicieron ellos sus propias barras", detalla Darío Siares sobre los espacios disponibles en la zona.

El torneo y la difusión de la actividad

Inspirado por lo que vio en Buenos Aires, a Darío Siares se le ocurrió la idea de comenzar a dar clases mientras regresaba en avión. Él entrena junto a Alex, quien ha estado con él "casi del principio", y el grupo encuentra motivación y progresión incluso al entrenar al aire libre durante el invierno. Siares comenzó a enseñar, llegando a tener en un momento cerca de 60 personas en la actividad. Finalmente, quedaron unas 10 de manera permanente, y actualmente son aproximadamente 30 quienes entrenan con mucha regularidad, sumándose unos 20 que se ven "más espaciados, de vez en cuando". Siares dice que "prácticamente vivo ahí en las barras".

Cuarto torneo gratuito en Km 8

"Ahora, este domingo a las 14.00 tenemos un torneo en la Plaza Calistenia en km 8, será nuestro cuarto torneo gratuito, nunca se cobró nada", anuncia Darío Siares. En las últimas dos competencias recibieron donaciones de medallas, por lo que agradece el apoyo de los auspiciantes. El instructor considera que la disciplina "recién empieza" y que aún no es bien conocida por la gente. Su objetivo es difundir la calistenia, tarea que realiza de forma gratuita, y asegura que si alguien pregunta por él, los "va a iniciar en calistenia".